Есента е красив сезон, но е време на промяна, не само за природата, а и за нашето тяло. Падането на температурите, намаляването на дневната светлина и стресът от връщането към рутината след лятната ваканция могат да окажат негативно влияние върху косата ни и да доведат до сезонен косопад.
Косопадът през есента е често срещано явление и може да засегне както мъже, така и жени. В тази статия ви споделяме няколко лесни за изпълнение стъпки, които могат да ви помогнат да подсилите структурата на косъма и да го направите по-плътен, за да е по-малко податлив на падане. Така ще се радвате на здрава и красива коса през целия сезон.
Какво причинява есенния косопад?
Космените фоликули на косата не са в постоянен растеж, а преминават през две фази – на растеж и на почивка. Когато човек е здрав, около 80-90% от космените фоликули са във фаза на растеж и едва 10-20% са в почивка. Когато обаче се получи продължителна фаза на загуба на коса, това състояние се нарича Телогенен Ефлувиум. То настъпва няколко месеца след отключващо събитие, като промяна в климата, влажността на въздуха, начина на живот и хормонален дисбаланс. Ето защо е важно още преди настъпването на есента да започнем да се грижим за състоянието на косата си.
Подходяща хидратация
След дългите и горещи месеци, косата е възможно да се изсуши, което я прави податлива на накъсване и начупване. За да предотвратите тези проблеми, ние препоръчваме хидратиращи маски и балсами, които съдържат натурални масла, като кокосово масло, жожоба и арганово масло. Те ще осигурят необходимата влага и ще направят косата по-гладка и по-здрава.
Регулярно масажиране на скалпа
Масажът на скалпа е един от най-добрите начини да стимулирате кръвообращението и да насърчите растежа на нови косми. Тайната за здравата коса на индийките е именно в редовните, дори ежедневни масажи на скалпа с базови масла. Тези масла, богати на хранителни вещества, подхранват корените на косата, стимулират кръвообращението и помагат за освобождаването на натрупаните токсини.
Именно с тази цел ние създадохме Био терапия за растеж на коса. Този серум съдържа богат набор от натурални масла, които подхранват и укрепват косата:
- Рициново масло: Подпомага растежа на косата, стимулирайки космените фоликули и укрепвайки целия косъм.
- Етерично масло от черен пипер: Стимулира кръвообращението и помага за предотвратяване на косопад.
- Етерично масло от розмарин: Насърчава растежа на косата и подобрява здравето на скалпа.
- Масло от жожоба: Прониква дълбоко в космените фоликули, като ги подхранва и укрепва отвътре.
- Масло от нийм: Помага за предотвратяване на инфекции и раздразнения, което насърчава здравословен растеж на косата и спомага за премахване на пърхота.
- Арганово масло: Богато на есенциални мастни киселини и витамин Е, които укрепват косъма.
- Кокосово масло: Хидратира и укрепва косъма, като го прави по-мек и по-гладък, а според проучване от 2021 обогатява микробиома на скалпа.
Ние препоръчваме серумът да се прилага на корените на косата. Нанесете малко количество от продукта на върховете на пръстите и внимателно втрийте в скалпа с кръгови масажиращи движения. Тази техника стимулира кръвообращението, което е ключово за активиране на фоликулите и насърчаване на растежа на косата. Оставете серума да действа около 20 минути, преди да го измиете с шампоан.
За да укрепите структурата на косата по дължина, разпределете серума равномерно по косъма чрез леки втривания с длани. Тази стъпка е важна за запълване на пукнатините и предотвратяване на накъсванията, което спомага за запазване на здравината на косъма и намалява вероятността от увреждане и окапване. Изплакнете добре с шампоан и обилно количество вода, за да премахнете остатъците от серума.
За най-добри резултати използвайте Био терапия за растеж на коса няколко пъти седмично или през ден в продължение на 3-4 седмици, за да се насладите на видими и дълготрайни ефекти.
Зелен чай
Зеленият чай е известен със своите мощни антиоксидантни свойства, които могат да бъдат от голяма полза за косата. Той съдържа полифеноли, които помагат за подобряване на здравето на космените фоликули и могат да предотвратят косопада. Зеленият чай също така има противовъзпалителни свойства, които могат да успокоят раздразнения скалп и да насърчат здравия растеж на косата. Пиенето на зелен чай или използването на екстракт от него в шампоаните и маските за коса може също да ви помогне в борбата с косопада.
Здравословно хранене и мултивитамини
Здравето на косата е пряко свързано с диетата, затова включването на храни, богати на витамини и минерали, е ключово за предотвратяване на есенния косопад. Витамини от групата B, витамин C, D и E, както и минерали като цинк и желязо, са особено важни. Омега-3 мастни киселини, които се намират в риба и растителни източници, както и протеини от яйца, месо, бобови растения и ядки, са също от значение за здравето на косата. Антиоксиданти, съдържащи се в плодове и зеленчуци, предпазват от увреждане и помагат за възстановяване на косата.
Избягване на прекомерно използване на топлинни уреди
Горещите уреди, като сешоар, преса за коса и маша, могат да увредят косата и да доведат до изсушаване и чупливост. За да минимизирате тези ефекти, опитайте се да намалите използването им. Оставете косата си да изсъхне естествено, когато е възможно, и се старайте да използвате минимални количества топлина, ако тове е необходимо.
С есента настъпват нови приключения, но и нови възможности да се погрижите за здравето на косата си. Следването на тези натурални решения и съвети, заедно с нашия специално разработен за целта серум – Био Терапия за Растеж на Коса, ще ви помогне да предотвратите есенния косопад и да се радвате на здрава и жизнена коса!
